Spiritualität leben im Hier und Jetzt

Gedanken und Erfahrungen einer Grenzgängerin

Vorbeugender und heilender Trunk bei Erkältung

Passend zu den nass-kalten Novembertagen, möchte ich Ihnen heute ein Getränk vorstellen, das man sowohl kalt, wie auch warm geniessen kann. Je nach Vorliebe oder Beschwerden.

Zutaten für 1 Portion

120ml frisch gepresster Zitronensaft

3dl kaltes oder gekochtes und leicht abgekühltes Wasser

½ Tlf. gemahlener Kurkuma (Gelbwurz)

½ Tlf. gemahlener Zimt

½ Tlf. frisch geriebener Ingwer

½ Prise hochwertiges Salz, ohne Zusätze

wer mag zusätzlich 1 Tlf. Honig.

Alle Zutaten gut vermischen.

Wenn der Trunk kalt genossen wird, können auch noch Eiswürfel dazu gegeben werden. Bei warmer Zubereitung muss das Wasser unbedingt etwas abgekühlt werden, damit die Vitamine und der Honig nicht zerstört werden. Grundsätzlich achte ich immer auf hochwertige Qualität. Wenn möglich wähle ich Bio oder Demeter-Produkte.

Es empfiehlt sich, schon vor den ersten Erkältungs-Symptomen auf eine ausreichende Vitamin C Zufuhr zu achten, so verkürzen Sie die Krankheitstage und der Verlauf einer Erkältung ist allgemein schwächer.

Wohl bekomm’s!

forum rosal bei Facebook

Der forum rosal Newsletter


Bleiben Sie auf dem Laufenden über die neuesten Artikel, Veranstaltungen und Hintergründe: Informativ und kostenlos!



Kein Spam, nur ehrliche Informationen der besonderen Art. Der Newsletter kann jederzeit wieder abgemeldet werden. Die Adressen werden nicht weitergegeben.

Kontaktieren Sie uns!

Sie wünschen einen Termin oder haben Fragen?

Terminbuchungen sind nur telefonisch möglich. Falls die Nummer besetzt ist, beachten Sie bitte die Ansage.Die aktuellen Zeiten, in denen wir die Anrufe entgegennehmen, finden Sie hier unter Kontakt & Termine.

forum rosal
Mellingerstrasse 10
CH-5443 Niederrohrdorf

Alle weiteren Kontaktdaten, Routenplaner und Fahrplan finden Sie ebenso unter Kontakt & Termine.